Agnieszka Kochaniak
EmocjeiCialo.pl » Specjaliści »
Jestem psychoterapeutą.
Psychoterapeutka w nurcie Gestalt, z którą znajdziesz odpowiedzi na nurtujące pytania tj. to, czym jest szczęście.
Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie. Oprócz tego, ukończyłam roczne Integralne Studium Rozwoju Osobistego dla Trenera i Lidera w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii NVC *.
Moja praktyka obejmuje pracę z osobami dorosłymi, a moją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych specjalistów w dziedzinie psychoterapii Gestalt. Dzięki temu, nie tylko rozwijam swoje umiejętności zawodowe, jak i utrzymuję wysoki standard opieki terapeutycznej. Skutkiem czego jest wysoka skuteczność i jakość mojej pracy.
*Nonviolent Communication, Porozumienie bez Przemocy
DNI PRACY W PORADNI: ŚRODA
Jakie są moje blokady i ograniczenia?
Czym jest szczęście ?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań dostarczę Ci podczas psychoterapii w nurcie gestalt. Terapia Gestalt stanowi wyjątkowe spotkanie dwojga ludzi, oparte na szacunku, pełnej akceptacji i głębokim zrozumieniu w TU i TERAZ. To nie tylko proces terapeutyczny, lecz także harmonijna interakcja, gdzie każdy moment jest ceniony, a obecność i aktywność w danej chwili są kluczowe. W ramach tego procesu, moim celem jest zrozumienie nie tylko Twoich trudności, lecz przede wszystkim Ciebie jako jednostki.
Najważniejszym narzędziem terapeutycznym w trakcie naszych spotkań jest dla mnie relacja terapeutyczna. To właśnie w tej relacji, opartej na wzajemnym zaufaniu, empatii i otwartości, możliwe jest głębokie zrozumienie i wsparcie potrzeb pacjenta. Jest to relacja oparta na równości, wolności i odpowiedzialności – zarówno pacjent, jak i ja, ponosimy odpowiedzialność za siebie i to, co wnosimy do kontaktu. W tej relacji pacjent może poczuć się bezpieczny i rozwija się. Ponadto poszerza świadomość, poznaje siebie i śmiało prezentuje swoje prawdziwe ja światu.
Ludzka strona specjalisty
Przez kilka lat systematycznie rozwijam się i troszczę o siebie na wiele sposobów. M.in. poprzez terapię własną, treningi terapeutyczne, interpersonalne, kursy uważności metodą Mindfulness oraz udział w licznych warsztatach i kursach.
Moją specjalizacją jest również masaż Lomi Lomi Nui – hawajska praktyka uzdrawiania i uważnej pracy z ciałem. Dlatego w mojej pracy w gabinecie terapeutycznym przykładam dużą wagę do dolegliwości somatycznych. Z tego powodu zachęcam do doświadczania, „wychodzenia z głowy” i skoncentrowania uwagi na ciele.
Poza pracą zawodową, prywatnie jestem partnerką i mamą dorosłej córki oraz nastoletniego syna. Dodatkowo, uwielbiam odkrywać nowe miejsca, regiony i kraje poprzez ich kuchnię. Wolny czas i urlop najchętniej spędzam na spacerach w lesie lub w górach, z dala od zgiełku dużych miast.