Terapia indywidualna w Łodzi
EmocjeiCialo.pl » Oferta poradni »Twarzą w twarz z problemami
Psychoterapia indywidualna ma na celu zidentyfikowanie, zrozumienie i pokazanie, jak radzić sobie z własnymi trudnościami. Pacjent wspierany jest w odkrywaniu swoich mocnych stron i zasobów, które mogą być wykorzystane do rozwiązania problemów. Zachęcamy tym samym do eksplorowania swoich uczuć, myśli i doświadczeń w bezpiecznym i zaufanym środowisku terapeutycznym.
W terapii indywidualnej, Pacjent jest traktowany jako istota autonomiczna, mająca możliwość podejmowania własnych decyzji i wyborów. Terapeuta działa jako wsparcie i przewodnik, pomagając klientowi w eksploracji i rozwoju. Bezpośrednia interakcja między klientem a terapeutą umożliwia głębsze zrozumienie i przepracowanie trudności, co prowadzi do wzrostu i pozytywnych zmian.
Do kogo skierowana jest psychoterapia indywidualna?
Problemy emocjonalne: Gdy odczuwasz silny stres, lęki, depresję, smutek lub inne emocje, które utrudniają Ci normalne funkcjonowanie i jakość życia, terapia indywidualna pozwoli Ci zrozumieć i radzić sobie z tymi trudnościami.
Trauma: Jeśli doświadczyłeś traumy, takiej jak przemoc fizyczna lub seksualna, wypadek lub utrata bliskiej osoby, terapia indywidualna stanie się wskazówką w procesie zdrowienia, redukcji objawów traumatycznych i odzyskaniu kontroli nad swoim życiem.
Problemy z relacjami: Być może masz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji. Terapia indywidualna pozwoli zidentyfikować destrukcyjne wzorce zachowań, będziemy pracować nad umiejętnościami interpersonalnymi i rozwijać zdrowsze relacje.
Kwestie tożsamościowe: Jeśli masz trudności w zaakceptowaniu swojej tożsamości, np. związane z orientacją seksualną, tożsamością płciową lub etniczną, terapia indywidualna może być bezpiecznym miejscem do wyrażania i rozumienia swoich uczuć oraz radzenia sobie z trudnościami.
Samorozwój i samoświadomość: Nawet jeśli nie masz konkretnych problemów, terapia indywidualna może być wartościowym narzędziem rozwoju osobistego. Pomaga w lepszym zrozumieniu siebie, odkryciu swoich mocnych stron, pracy nad własnymi celami i osiągnięciu większej satysfakcji z życia.
W przypadku wątpliwości, bądź dodatkowych pytań, zachęcamy do kontaktu telefonicznego celem skonsultowania danego przypadku i ustalenia terminu pierwszej wizyty!
Terapia indywidualna to nie wstyd
Pamiętaj, że każda osoba i jej potrzeby są unikalne, dlatego warto skonsultować się z profesjonalistą, takim jak psycholog czy terapeuta, aby ocenić, czy terapia indywidualna jest właściwym rozwiązaniem w Twoim przypadku.
Jak przebiega terapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to cykl spotkań pacjenta z psychoterapeutą. Pierwsze kilka spotkań jest najczęściej konsultacjami, aby ustalić, nad jaką sprawą będzie odbywała się praca i jaki jest jej cel.
Psychoterapeuci pracują w różnych nurtach terapeutycznych, dlatego ich sposób pracy może się różnić.
Niektórzy pracują głównie poprzez rozmowę, inni używają pomocy takich jak: kredki, figurki, krzesła i inne rekwizyty.
Różnić się może też sposób podejścia do leczenia, niektórzy psychoterapeuci będą koncentrować się bardziej na relacji terapeutycznej, inni na przeszłości pacjenta a jeszcze inni na sytuacji obecnej.
Psychoterapia indywidualna może trwać od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od tego z jakimi problemami zgłasza się pacjent.
Spotkania odbywają się zawsze w pełnej poufności, zapewniając maksymalne bezpieczeństwo pacjentowi.
Czasem dość trudno wybrać rodzaj terapii, wtedy najlepiej zadzwonić do recepcji poradni i porozmawiać z osobą, która potrafi doradzić, jaki psychoterapeuta będzie najbardziej odpowiedni dla danego pacjenta.
Niekiedy psychoterapeuta może poprosić pacjenta o konsultację z lekarzem psychiatrą, np. gdy podejrzewa depresję lub gdy objawy są bardzo silne.
Zapisz się na terapię indywidualną w Łodzi
Jeśli potrzebujesz pomocy, zaufaj naszym doświadczonym specjalistom i umów się na konsultacje, podczas których dobrana zostanie właściwa metoda leczenia.
